Le primizie dell’autunno: i benefici delle noci, castagne e melograna
L’autunno è ormai arrivato, stagione dei buoni propositi e dei nuovi inizi. Le giornate si accorciano e il freddo inverno … Leggi tutto
Alimentazione
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Quando assumere gli integratori di magnesio e potassio
In estate gli integratori di magnesio e potassio sono molto consigliati, ma fa bene assumerli? Quando sono realmente necessari? Nel … Leggi tutto
Perdere chili dopo le vacanze: i nostri consigli
Estate, stagione di eccessi! Aperitivi in spiaggia, pranzi nella natura e allegre cene con amici e parenti hanno messo a … Leggi tutto
Sole, sale e iodio: i benefici sulla nostra salute
Per tutto l’inverno non abbiamo desiderato altro che tuffarci nell’acqua cristallina e salata della nostra località balneare preferita, riposare al … Leggi tutto
Zenzero: tutte le proprietà, benefici ed effetti collaterali per il nostro organismo
La radice dello zenzero è diventata molto popolare in tutto il mondo negli ultimi anni. Nel nostro articolo vedremo da … Leggi tutto
Fragole e frutti rossi: effetti benefici sull’obesità e sull’infiammazione endoteliale vascolare
La prevalenza dell’obesità tra gli adulti è in aumento in tutto il mondo e si prevede che raggiungerà il 48,9% … Leggi tutto
Sindrome orale allergica: quando frutta e verdura possono provocare l’allergia
Il termine “sindrome orale allergica (OAS)” descrive la rapida insorgenza di sintomi indotti da allergeni alimentari sulla mucosa orale e … Leggi tutto
Immagine corporea e disturbi alimentari: l’influenza dei social media e delle pressioni sociali
“Sei soddisfatto del tuo aspetto? Ne sei preoccupato? Queste preoccupazioni sul tuo aspetto ti provocano angoscia?” Molti di noi risponderebbero … Leggi tutto
Prevenzione primaria del cancro al seno: cosa è meglio mangiare per prevenire il cancro?
Il cancro al seno rappresenta il 29% dei tumori nelle donne. La prevenzione primaria prevede la riduzione dei fattori di … Leggi tutto
La composizione del latte materno segue ritmi circadiani: gli studi che lo dimostrano
L’allattamento al seno ha effetti benefici sia per la madre che per il bambino. Protegge i neonati dalle malattie infettive. … Leggi tutto
